NEW ハートクリエーション究楽部

NEW ハートクリエーション究楽部

背骨と呼吸を整えるコンディショニングと禅を融合したクラスです。

アクティブな日常生活に、静かな空間でご自分のココロトとカラダを観る習慣づけにどうぞ!

丁寧に筋肉を整え後の瞑想時の感覚はあなたのハートのサプリになりますヨ。

リラクゼーション効果もあり、物事をありにままにみることが増えたり、自分を受け入れ、行動力に拍車がかかり、まだ出会ったことのないアナタを見つけるかも!?