筋肉革命倶楽部 GRAND’75
長年使った筋肉は硬くバランスが崩れ､こりやハリ､むくみを生みます。その結果関節可動制限がでたり､骨間が狭くなり動作がとりづらくなったり､痛みを生じることもあります。
コンディショニングはそれらを改善する運動です。
これからの人生を活き活き過ごされたい方に、少人数制で丁寧にサポートいたします。
｢筋肉革命倶楽部｣ GRAND’75
講師 NCA公認PCT 大海仁子
筋肉革命倶楽部 GRAND’75
長年使った筋肉は硬くバランスが崩れ､こりやハリ､むくみを生みます。その結果関節可動制限がでたり､骨間が狭くなり動作がとりづらくなったり､痛みを生じることもあります。
コンディショニングはそれらを改善する運動です。
これからの人生を活き活き過ごされたい方に、少人数制で丁寧にサポートいたします。
｢筋肉革命倶楽部｣ GRAND’75
講師 NCA公認PCT 大海仁子
