筋肉革命倶楽部 GRAND’75

筋肉革命倶楽部 GRAND’75

長年使った筋肉は硬くバランスが崩れ、こりやハリ、むくみを生みます。その結果関節可動制限がでたり、骨間が狭くなり動作がとりづらくなったり、痛みを生じることもあります。
コンディショニングはそれらを改善する運動です。
これからの人生を活き活き過ごされたい方に、少人数制で丁寧にサポートいたします。

 「筋肉革命倶楽部」 GRAND’75 

講師 NCA公認PCT 大海仁子