筋肉革命倶楽部　GRAND^✪75

長年使った筋肉は硬くバランスが崩れ､こりやハリ､むくみを生みます。その結果関節可動制限がでたり､骨間が狭くなり動作がとりづらくなったり､痛みを生じることもあります。
コンディショニングはそれらを改善する運動です。
これからの人生を生き生き過ごされたい方に、少人数制で丁寧にサポートいたします。

 ｢筋肉革命倶楽部｣ GRAND^✪75 

毎月第3水曜日　3:30～15:00

講師　NCA公認PCT　大海仁子