桜土手コンディショニングウオーキング

ＹＢＢ自主事業

毎月第３水曜日　9:00～（約40分～１時間）

心もカラダも｢今ここ｣自分に集中！
｢今｣　｢この瞬間｣　あなたご自身を大切に。
春夏秋冬桜土手の景色を五感で感じて、てくてく歩く会です。ひと休みしてはコンディショニンング。
整えながら歩くことで心も身体も軽くなり、運動が好きな方はもちろん、長続きされない方こそ楽しんでご参加頂けるひとときです。